Receta saludable: Arepas melcochudas de yuca

Receta saludable: Arepas melcochudas de yuca

 

Hoy te traemos una sencilla y deliciosa receta.

Unas arepas de yuca exquisitas que puedes hacer para un desayuno fitness. Son muy fáciles y rápidas de hacer.

Ingredientes:

  • Yuca
  • ½ taza de queso mozzarella rayado
  • 1 cucharada de mantequilla (un poco mas grasa) o margarina (menos grasa)
  • ¼ de taza de harina de maíz
  • 1 pizca de sal

Preparación:

  • Poner a hervir la yuca hasta que quede bien blanda. Dejar reposar por 20 minutos para que no le queden grumos.
  • Una vez pasado este tiempo poner la yuca en una procesadora para hacerla pure o si no tienes puedes amasarla con las manos hasta dejar la masa bien suave.
  • Una vez hecho el paso anterior, en el recipiente donde tengas la yuca hecha pure agrégale el queso, la mantequilla (o margarina, según tu gusto), la sal y la harina de maíz.
  • Mezcla muy bien todos los ingredientes.
  • Cuando ya tengas todo bien mezclado, forma bolitas y aplástalas para darle forma a las arepas.
  • Ya armadas, ponlas en una plancha o sartén bien caliente y deja que se doren por ambos lados.
  • Y listo! Disfruta un delicioso y sano desayuno con estas ricas arepas de yuca!

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