Otra sencilla rutina (sencilla porque solo necesitas tu cuerpo) en la que no necesitas ningun implemento, pero que te dejara exhaust@.
Este tipo de rutinas son excelentes para quemar grasa y lo mejor es que se pueden hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
Lo mejor es que son mucho mas variadas y divertidas que solo correr, lo que la hace menos monotona.