Hoy te traemos esta rutina, un circuito metabólico, con ejercicios que se pueden practicar a una alta intensidad o a una mas baja para quienes apenas inician en la practica del ejercicio. También como en otras rutinas que hemos compartido anteriormente, no tienes necesidad de ningún elemento adicional diferente a tu cuerpo.
Como puedes ver con las rutinas que recientemente hemos publicado, no deberían existir excusas para empezar con el ejercicio, porque realizarlas solo requiere de tu voluntad y disposición para empezar a mover tu cuerpo. Mejorar tu calidad de vida, tu salud y tu bienestar esta a un paso y solo necesitas empezar a moverte. Dale duro y no esperes mas!