¿Tienes bicicleta y no le estas sacando provecho a esa inversión?
Te voy a hablar de como tu bicicleta, si tienes, te puede beneficiar en tu economía, pero no es la única ventaja que puedes obtener de ella.
Hay beneficios para tu salud y la salud del planeta cuando la usas, entre otros.
Por ejemplo, si eres una persona a la que le cuesta realizar una rutina de ejercicios o comenzar un programa de entrenamiento, montar en bicicleta tiene el beneficio de que podrás realizar una actividad física de una forma entretenida.
Aquí donde me lees, soy una persona a la que le cuesta mucho siquiera hacer una mera rutina de ejercicios. Cuando he empezado con el ejercicio, al siguiente día me cuesta retomarlo, y a la final, lo termino dejando. Pero no ha sido así con la bicicleta. En el 2021 adquirí una bicicleta y empecé a transportarme en ella de mi casa al trabajo y de regreso, y claro, los primeros días cuando no se esta acostumbrado a ninguna actividad física, llegaba a la casa (es un poco mas empinado el camino) doliéndome las piernas, pero luego de un par de semanas de hacerlo continuamente cada día, hice el habito y ya se hizo difícil dejarla de lado, inclusive, en los días de lluvia. Es igual que formar cualquier otro habito: desarrollarlo es lo difícil, pero una vez que lo has incorporado, va a ser complicado que lo dejes atrás. Y eso es excelente cuando hablamos de un habito saludable.
¿Y que beneficios le da a tu salud física el montar en bicicleta?
Pues te ayudara a quemar calorías, disminuir tu presión sanguínea, incrementar tu resistencia física y aeróbica, fortalecer tus rodillas, mejorar tu sistema cardiovascular y te ayudara a tener un mejor descanso cuando duermes.
¿Y a mi salud mental le ayuda en algo el montar en bicicleta?
Por supuesto. Esta comprobado que montar en bicicleta es una manera muy efectiva de aliviar el estrés, reducir la ansiedad, aclarar tu mente y mejorar tu actitud.
El medio ambiente también se beneficia
Mientras pedaleas y tu salud obtiene todos estos beneficios que te mencione, también estas ayudando al medio ambiente, ya que la bicicleta, al no ser un vehículo a motor, no requiere gasolina ni la mayoría de los líquidos y fluidos que usan motos y carros, por lo que al no haber combustión, no se expulsan emisiones dañinas o smog al aire, se reduce la polución y ayudas a evitar que estos líquidos y fluidos contaminantes caigan en fuentes de agua o afecten el medio ambiente en alguna manera.
Ahorras tiempo
Otra ventaja de movilizarte en bicicleta es en la economía... de tiempo, que vas a tener en tus traslados. No pierdes tiempo mientras sales de tu casa a buscar la estación del metro o la parada del bus, e igual cuando termina tu jornada de trabajo: sales y ya estas moviéndote hacia tu destino. ¿Cuánto tiempo te has ahorrado mientras ibas y buscabas transporte y luego mientras esperabas que llegara? Y eso solo asumiendo que no hay una larga fila de personas por delante de ti, esperando. Ese tiempo ahorrado lo puedes aprovechar de la manera que mejor imagines: compartir con la familia, amigos, la novia, el novio, realizar alguna diligencia, aprender algo nuevo o simplemente distraerte en lo que te guste.
A todo lo anterior súmale el pesado trafico en nuestras ciudades, especialmente en horas pico, que es cuando la mayoría de personas nos movilizamos. No vas a tener el problema de tener que estar detenido en un vehículo mientras avanza el trafico. Eso si, siempre hay que respetar las normas de transito y tener precauciones en calles y avenidas si no tienes la alternativa de una ciclovía durante todo tu trayecto y te toca compartir la vía con vehículos a motor, pero si podrás moverte con mayor agilidad y libertad en medio de esos atascos. El resultado de todo esto será llegar mas rápido a tu destino. Si quieres detente en este momento e imagina que estas en ese atasco, pero en el bus que te lleva a tu casa o a tu trabajo... solo piénsalo.
Bueno, y al fin, ¿Cuál es el beneficio para mi economía?
Ya sabes que montando en bicicleta beneficias tu salud, puedes ahorrar tiempo y beneficias al medio ambiente.
Ahora si, hablemos de la economía del bolsillo.
Al usar la bicicleta diariamente para trasladarte a tu trabajo y de regreso, estas ahorrando una cantidad de dinero que puedes invertir en hacer algún arreglo en tu casa, para darle un gusto a tu familia, dártelo tu o para lo que se te ocurra que necesites, solo tu lo sabes.
Te lo pongo de esta manera: con el dinero que te ahorras en un año montando en bicicleta en lugar de usar transporte publico, puedes apostar que te alcanzara para las fiestas de navidad y año nuevo y los aguinaldos, o puedes adquirir ese electrodoméstico que necesitas en casa o inclusive puedes adquirir otra bicicleta.
Con tu bicicleta puedes incluso ganarte un dinero extra haciendo domicilios en ella sin tener que dejar tu trabajo actual.
Mira lo que hace un compañero nuestro aquí en Axer Sports.
Aunque hay un motorizado externo que nos hace los domicilios locales de la empresa, el compañero nos manifestó que, si esta dentro de su alcance geográfico, le diéramos los domicilios que queden cerca al sector de la ciudad donde el reside o hasta donde estuviera dispuesto a llegar, para hacer la entrega luego de su jornada de trabajo o antes de llegar a la misma el día siguiente. Un día en su bicicleta, llego a recorrer hasta 30 kilómetros entregando pedidos de Axer Sports (mide la distancia recorrida por medio de una app en su celular). Ya en la empresa sabemos en que sector de la ciudad reside y las zonas a donde ha llevado. Si hay un pedido para entregar dentro de esas zonas y el puede y esta dispuesto a llevarlo, realiza el recorrido para entregar y el valor del domicilio es para el. Así genera unos ingresos extra que le caen muy bien.
Y finalmente, hablando de economía, una gran ventaja que tienen las bicicletas es su muy bajo costo de mantenimiento en comparación a los vehículos a motor. Para tenerla al día solo tendrás que invertir un porcentaje muy bajo de la cantidad que te estarás ahorrando por no usar el transporte publico.
En resumen, te has dado cuenta de las muchas ventajas que tiene montar en bicicleta: beneficia tu salud física y mental, se beneficia el medio ambiente y se beneficia tu bolsillo.
¿Qué otras ventajas puedes compartirnos que has obtenido de montar en bicicleta? déjanoslo saber en los comentarios.
Referencias:
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Environmental and Health Reasons to Start Riding Your Bicycle More - Biofriendly Planet
2 comentarios
Buenas tardes!
Estoy interesada en comprar una proteína que me ayude a mis entrenamientos diarios,ya que no tomo nada,solo agua tengo 55 años…Una que no sea muy costosa…Muchas gracias!
Buenas tardes me gustaria tener mad informacion, me interesa la oferta de poder entregar pedidos