Bcaas 192gr 15 Servicios

Los aminoácidos de cadena ramificada AACR, o BCAA´S (por sus siglas en inglés), están compuestos por tres tipos de aminoácidos que son L-leucina, L-isoleucina y L-valina. Estos A.A se conocen en el mundo del deporte como A.A anti-catabólicos, ya que dos de sus funciones principales es evitar al máximo la proteólisis, y la otra es activar la síntesis de proteínas.

De los tres aminoácidos el más importante es la leucina por varios aspectos: 1) su metabolito final es el HMB; 2) activa de forma directa, vías de señalización relacionadas con la síntesis de proteínas y; 3) es un aminoácido que tiene la capacidad de elevar los niveles de insulina. Es por ello que la relación siempre va a ser 2:1:1 entre los tres A.A.

Otro aspecto importante de la suplementación con BCAA´S es que reduce el incremento de triptófano a nivel central producido por el ejercicio prolongado, retrasando la aparición de la fatiga central.

Los BCAA´S se deben consumir principalmente cuando se entrena (30 minutos antes y durante o después). Las dosis para que realmente existan efectos ergogénicos es de 100 mg/kg de peso, es decir una persona que pese 70 kg debería consumir unos 7000 mg.

La fórmula de BCAA´S (7000 mg), adicionalmente posee glutamina y una mezcla importante de minerales. Como se ha mencionado los A.A más importantes a la hora de realizar ejercicio son los BCAA´S y la glutamina. Adicional a esto posee citrulina que es un precursor de L-arginina y este a su vez de óxido nítrico (cuya capacidad vasodilatadora ayuda a que lleguen más rápido los nutrientes y el oxígeno, a la célula muscular).

Ingredientes:

Mezcla de BCAA´S (2:1:1): 2.400 mg, L-Leucina: 1.200 mg, L-Isoleucina: 600 mg, L-Valina: 600 mg.