Blog / Rutinas
L-carnitina: ¿Qué es y para que sirve?
La L-carnitina es un elemento esencial en el funcionamiento de nuestro cuerpo. La L-carnitina tiene un papel fundamental en la producción de energía del cuerpo. La función principal de la...
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La importancia del ejercicio en personas con di...
El día mundial de la diabetes se celebra cada 14 de noviembre, desde 1991. Se implementó como una campaña para concientizar a los países por el constante aumento de casos...
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Beneficios de andar en bicicleta
La bicicleta es el medio de transporte mas económico, ecológico y saludable que existe. Son muchas las ventajas que te ofrece la bicicleta y tiene muchos beneficios para tu salud...
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Un helado que no es ningún pecado: helado con y...
Un pecado con remordimientos. Así ven al helado muchas personas que están en un proceso de transformación física. Hay quien dice que el único helado que no engorda, es el...
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Invertir en tu cuerpo: la mejor inversión
Solo cierra los ojos, e imagina en este momento que estas de pie frente al espejo y observas tu cuerpo en la condición que siempre has soñado. ¿Cómo te sientes...
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Quema esa grasa en casa con estos 4 ejercicios ...
Seguramente has escuchado mucho la palabra CARDIO en el ámbito del entrenamiento físico y deportivo. En esta oportunidad te traemos una rutina de cardio de 4 ejercicios que puedes realizar sin tener...
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